Ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn phổ biến cho bữa ăn lành mạnh. Chúng dễ chế biến và kết hợp với nhiều món khác nhau. Việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt giúp bữa ăn thêm đa dạng. Bạn có thể sử dụng ngũ cốc nguyên hạt vào bữa sáng với sữa hoặc yogurt. […]
Danh mục: Hạt Và Các Loại Hạt Lành Mạnh
Danh mục này tập trung vào việc bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hoặc ăn nhẹ. Hạt là lựa chọn tiện lợi, giàu dinh dưỡng và dễ kết hợp. Thích hợp để thêm vào chế độ ăn hằng ngày.